筋トレはじめました

人生初会員制ジムに登録しました。

これから自分の記録も含めて続けいけたらいいな。

ま、運動や筋トレは好きでプロテインなども摂取は前からしてる
その方が体調良いのでね。

ま、運動を本格化したのはCPAP療法の離脱が真の目的。
さぁ　変えるぞ。自分を。








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